Apoyando a los niños en situaciones difíciles

La contingencia social que está viviendo nuestro país puede afectar el curso normal de las cosas, generando la sensación de inseguridad, ansiedad o tristeza en nuestros niños y niñas. Por eso, el servicio psicológico gratuito de Fonoinfancia (800 200 818) de Fundación Integra, entregan algunas recomendaciones para que los adultos puedan entender su comportamiento, apoyarlos y devolverles la seguridad que necesitan para jugar felices y seguir desarrollándose.

Los expertos de Fonoinfancia, explican que luego de los hechos ocurridos en los últimos días es normal que los adultos sientan miedo, impotencia, confusión y se sientan sobrepasados en su capacidad habitual para enfrentar problemas. Por eso, recomienda hablar de los hechos y sentimientos que provocan estas reacciones para que los niños aprendan poco a poco a manejarlos de mejor manera.

Los niños pueden tener emociones confusas; sentir miedo, pena; que no tienen control sobre lo que pasa, creer que pueden quedar solos; creer que los adultos los ignoran; pensar que son un problema para los otros; sentir que están en peligro y que les es difícil adaptarse a los cambios vividos, etc.

Por esta razón, es importante poner atención en ciertos comportamientos de su hijo o hija, que serán normales por un tiempo:

• Se muestra extremadamente apegado a su mamá, papá o adultos cercanos.
• Llora más o grita sin motivo aparente o, por el contrario, está más silencioso y retraído de lo normal.
• No quiere ir al jardín o a la escuela.
• Tiene temor a estar solo, miedo a los extraños, a los animales o a situaciones que no ha temido antes como a la noche y a la oscuridad.
• Episodios en que se haga pipí o incluso caca en la cama o en la ropa.
• Su apetito puede aumentar o disminuir.
• Presenta problemas para dormir y/o tiene pesadillas.

Los psicólogos expertos de Fonoinfancia explican que estas reacciones pueden aparecer inmediatamente después de haber presenciado situaciones de crisis o de ver una noticia en televisión, o bien luego de varios días, semanas o meses. En la mayoría de los casos, los síntomas irán desapareciendo de a poco, en la medida que el niño o la niña vaya asimilando lo sucedido en un contexto que lo acoja, le ayude a entender y a retomar la cotidianidad.

¿Qué podemos hacer los adultos para ayudar a los niños?

• Ayúdeles a comprender lo que está ocurriendo, explicándoles con claridad y en palabras simples.
• No exageremos ni minimicemos lo que está pasando.
• Evitemos exponer a los niños a situaciones de descontrol o pánico en los adultos. Recuerda que para ellos los adultos son sus referentes de comportamiento.
• Explícales lo que aparece en la televisión y en la radio. Los niños necesitan ser informados de acuerdo a su desarrollo.
• Digámosles que es muy normal tener miedo en una situación como esta.
• A través del juego, genera espacios para ayudarlos a hablar y expresar sus sentimientos.
• Entreguemos un ambiente de seguridad y contención.
• Ayudémoslos a conectarse con la alegría y la esperanza, por ejemplo retomando la rutina y actividades normales dentro de lo posible.
• Si como adulto no te sientes en condiciones de calmar o contener, intenta que otro adulto importante para el niño o niña pueda apoyarlo.

Si los síntomas persisten por largo tiempo o interfieren demasiado en las actividades habituales de los niños, puede consultar gratis a un psicólogo a Fonoinfancia de Fundación Integra (800 200 818), un servicio telefónico gratuito -desde red fija y celulares- y confidencial, atendido por un equipo de psicólogos que ayudan a resolver dudas relacionadas con situaciones que surgen en la crianza y desarrollo de niños y niñas. Fonoinfancia atiende de lunes a viernes entre 8:30 y 21:00 hrs.